Palvelut
LEMPEE VALMENNUS
Puolentoista tunnin etätapaamisessa pysähdymme yhdessä.
Keskitymme ensin sinun tämän hetkiseen tilanteeseen ja suuntaamme ajatukset siihen, mitä toivot tulevalta. Toiveesi voi liittyä arjen selkeyteen, parempaan jaksamiseen tai vankempaan itseluottamukseen. Ei myöskään haittaa ollenkaan, jos tuntuu ettet osaa kunnolla vielä sanoittaa, mitä kaipaat. Siitäkin voidaan ottaa yhdessä selvää!
Etsimme yhdessä sinulle sopivalta tuntuvan reitin kohti sellaista arkea ja vanhemmuutta, jota kaipaat. Apuna käytämme mm. näitä kysymyksiä:
-
Mikä juuri nyt kuormittaa sinua vanhempana?
-
Mitkä ajatukset saavat sinut epäilemään itseäsi?
-
Missä tilanteissa kaipaisit enemmän luottamusta itseesi?
-
Millaiset pienet muutokset voisivat tehdä arjestasi kevyempää?
-
Mitä kaipaat juuri nyt?
Tavoitteena ei ole uusi suorituslista tai lisää paineita vaan rauhallisempi olo ja toiveikkuuden löytyminen.
Mitä valmennuksessa tapahtuu?
Olosi tuntuu kevyemmältä, kun pääset purkamaan ajatuksiasi ja saat niihin ymmärrystä.
Lisäksi saat uusia näkökulmia ammattilaiselta, joka on itsekin vanhempi.
Muistat taas kaiken sen hyvän, joka sinussa jo on ja itsetuntemuksesi vahvistuu.
Saat konkreettisia keinoja, jotka helpottavat oloasi ja koko arkea.
Toiveikkuutesi herää.
Saat tukea ja tsemppausta myös jatkoa ajatellen.
Miten valmennus auttaa?
Aloita Ajatustentuuletuksesta!
Voit aloittaa tuulettamalla ensin ajatuksiasi maksutta.
Näin saat rauhassa tunnustella, tuntuuko Lempee valmennus sinulle sopivalta tavalta saada tukea.
Varaa aika TÄÄLTÄ
ERÄÄN VANHEMMAN KOKEMUS LEMPEESTÄ VALMENNUKSESTA:
"Valmennuksesta jäi lämmin ja kuultu olo. Minna oli todella kuunteleva, läsnäoleva ja salliva. Hänellä oli tarjota toimivia vinkkejä arkeen ja hän auttoi ymmärtämään omia tuntemuksiani. Yllätyin positiivisesti, kuinka helppoa hänen kanssaan oli puhua ja kuinka niinkin lyhyessä ajassa sai uusia näkökulmia. Valmennuksen kautta sain lempeää rohkaisua omaan vanhemmuuteeni. Nimensä veroinen valmennus, kokonaisuus täydet 5/5. Kiitos 😍"
Valmennukset toteutetaan etänä.
90 minuuttia/kerta
85 €
Hyvä tietää:
Valmennus ei ole terapiaa tai hoitoa eikä se sovellu akuutteihin kriisitilanteisiin. Valmennuksen aloittaminen edellyttää käyttöehtojen hyväksymistä.
Tutustuthan käyttöehtoihin ennen valmennuksen aloittamista: käyttöehdot.
LEMPEE VIESTITTELY
Joskus tarvitset tukea juuri siinä hetkessä, kun jokin asia alkaa pyöriä mielessä.
Lempee viestittely tuo sinulle toisen vanhemman ja samalla ammattilaisen näkökulman, kuuntelevan rinnalla kulkijan ja tilaa omille ajatuksillesi ilman, että sinun tarvitsee varata erillistä aikaa tapaamiselle.
Voit kirjoittaa tai lähettää ääniviestin silloin, kun sinulle sopii. Vastaan niihin klo 9-20 välillä. Sovitun viestittelyjakson päätyttyä saat keskusteluista lyhyen yhteenvedon sähköpostiisi.
Miten viestittely toimii?
Kun saat kirjoittaa ajatuksesi ulos, niiden ei tarvitse pyöriä vain omassa päässäsi.
Yhdessä voimme pysähtyä tilanteisiin, joissa epäilet itseäsi, tunnet syyllisyyttä tai kaipaat varmuutta siitä, miten toimia.
Saat rinnallesi ihmisen, jolle voit sanoa myös ne ajatukset, joita et ehkä halua sanoa ääneen kenellekään muulle.
Tavoitteena ei ole antaa sinulle yhtä oikeaa vastausta. Vaan auttaa sinua löytämään enemmän selkeyttä ja luottamusta omaan arvioosi.
Miten viestittely auttaa?
Sovi viestittelyn aloittamisesta sähköpostitse: minna@lempeetuki.fi
Kerro, milloin haluaisit aloittaa ja kuinka pitkän jakson valitset. Voit myös lyhyesti kuvailla tilannettasi, johon kaipaat tukea viestittelyn avulla.
Halutessasi voit aloittaa myös tuulettamalla ensin ajatuksiasi maksutta.
Näin saat rauhassa tunnustella, tuntuuko Lempee valmennus sinulle sopivalta tavalta saada tukea.
Varaa aika Ajatustentuuletukseen TÄÄLTÄ
Valitse sinulle sopiva viestittelyjakso:
2 päivää - 45 €
1 viikko - 85 €
2 viikkoa - 145 €
Hyvä tietää:
Viestittely ei ole terapiaa tai hoitoa eikä se sovellu akuutteihin kriisitilanteisiin. Viestittelyn aloittaminen edellyttää käyttöehtojen hyväksymistä.
Mitä voit odottaa Lempeeltä tuelta?
Lempeyttä, rauhallisuutta ja lämmintä huumoria. 🤎
Turvallisuutta ja tilaa olla oma itsesi ilman pelkoa siitä, että sinua arvioidaan.
En kerro sinulle, miten sinun pitäisi olla vanhempi. Kuuntelen, kysyn, peilaan ja tarjoan näkökulmia, joiden avulla voit itse löytää sen, mikä tuntuu sinun perheellesi oikealta.
Sinun ei tarvitse tulla tänne valmiiden kysymysten kanssa.
Riittää, että jokin asia pyörii mielessäsi.
Minna
Lempee tuki